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2013-12-19

孕期16週，今日右屁股超極不舒服的

右大腿連結屁股關節區酸到不行

想說是不是這幾天走太久的關係

洗個澡或蹲個腰就卡住

 

查google是說因為寶寶長大但不至於壓迫到深層隱神經或所謂坐骨神經

這種痛多半是懷孕負重或姿勢不良, 造成脊椎軟骨受壓迫,

或脊椎旁韌帶物理性發炎. 建議維持正常姿勢, 不要過度久站久坐, 必要時, 可以使用拖腹帶.

 

最近走路要像殘障人士了

先在家休息幾天，繼續睡覺好~"~

 

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